Consejos para prevenir el mareo durante los viajes.
El mareo que surge en los viajes, se caracteriza por la aparición de náuseas, vómitos y mareos, y puede ser precedido por bostezos, hiperventilación, salivación, palidez, sudación fría abundante o somnolencia. También puede presentarse aerofagia, vértigo, cefalea, malestar general y fatiga.
La forma de prevenir los síntomas, es tomando un fármaco dos horas antes del viaje, también se puede adoptar una postura semirrecostada con la cabeza apoyada para evitar el mareo, habrá que evitar la lectura y mantener la vista por encima del horizonte.
Intentar no fijar la vista sobre objetos en movimiento, también es recomendable que el habitáculo en el que viaje este bien ventilado, no comer o beber en exceso, pero si es recomendable consumir pequeñas cantidades de comida y bebida, durante un viaje.
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Esta entrada fue posteada el Lunes, Julio 20th, 2009 at 1:14 am ,registrada en ofertas para viajar, viajar. Puedes seguir los comentarios a traves del RSS 2.0 feed. Puedes ESCRIBIR UNA RESPUESTA, or trackback desde tu propio site.
Mira yo no soy de marearme mucho pero lo que me ocurre esk soy muy propenso y ya todo me da miiedo e escuchado que puede ir bien:
1-fijar la vista aca el horizonte
2-quitarse los zapatos en el coche
3-dormirse,aunque no lo consiguas estas distraido en una cosa
4-antes de el viaj coma un ypgur un zumpo natural pues que el de carton puede sentarle mal al llevar tantos colorantes.
5-darle algun chicle pero no de menta produce mas angustia y nauseas
6-distrate hablando,jugando, pero no leas mirar para abajo puede provocar mareo!!!
7-si te mareas huele un limon o una naranja y mira con la cabeza arriva
8-cuando te suvas al bus ponte en primera fila puesto que en la ultima no ves lo de alante y te mareas
9-si puedes pon una pelicula pues te distras e incluso te puedes llegar a dormir
10-nunca mires por la ventanilla pues todo pasa muy rapido y cuando miires otra cosa te marearas.
ESPERO QUE VAYA BIEN ESTO ES PARA LOS VIAJES EN AUTOBUS PARA EXCURSIONES O COLONIAS DE LOS NIÑOS Y QUE PUEDAN DISFRUTAR DE UN VIAJE PLACIDO Y ENTRETENIDO Y NO AGVIOSO Y QUE LO PASE MAL!!